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清肝又護眼！決明子「搭配1物喝」還可降脂 5類人別碰
決明子有清肝明目、潤腸通便的功效。決明子能降脂肪肝嗎？什麼時候喝？決明子能降血糖嗎？決明子會傷肝嗎？決明子功效、禁忌、煮法、選購，以下中醫師全詳解！7小時前 -
60歲婦嘴痛數月！一看「白起司斑」炸滿 1指數飆高罹病了
一名60歲婦人嘴巴痛了好幾個月，不斷漱口與刷牙都沒有改善，家屬急忙帶她前往就診，這才發現她的嘴巴兩側「滿布白斑點」，就像起司粉般密集。開業耳鼻喉科診所院長陳亮宇醫師驚呼，該斑點為「念珠菌」，且婦人血糖竟飆升至300mg／dL，確診糖尿病！14小時前 -
嘴巴痛難癒「竟是糖尿病」！口乾喝水沒用 醫認2警訊要小心
一名60多歲婦人長期抱怨嘴巴痛，經過幾個月痛苦後，她的嘴巴內兩側竟出現白色斑點。耳鼻喉科醫師陳亮宇在「醫師好辣」節目中分享了這位婦人的情況，並指出這些白色斑點並非飯粒，而是念珠菌感染的症狀。他強調，念珠菌感染不僅會發生在女性下體，嘴巴裡也可能感染。2024/04/17 20:15 -
減肥潛力股！吃「3蔬菜」甩肉減熱量 四季豆抑制澱粉吸收
四季豆可以抑制澱粉吸收，達到降低血糖、抑制熱量攝取等功效？2019年曾有研究發現，每天餐前服用四季豆萃取物，連續35天，體重減輕了2.24公斤、體脂肪總量下降近2公斤，對於減重及改善胰島素阻抗，有正向效果。2024/04/13 10:02 -
每天起床極度口渴！30歲女狂灌水 一查「驚罹糖尿病」
突如其來、難以解釋的變化，恐怕是身體發出的警訊；一名女子每天起床都要喝大量的水，只因醒來總感到非常口渴，長期下來還伴隨心悸情況。對此，外科醫師陳榮堅說明，女子原以為只是甲狀腺問題，未料就醫後證實罹患糖尿病。2024/04/11 14:26 -
咖啡也能降血脂？有「這疾病」不能空腹喝 禁忌習慣一次看
喝咖啡可以降血糖、降血脂嗎？營養師表示，咖啡因會導致急性的血糖失調，糖尿病、血糖異常者，不建議空腹飲用咖啡，而咖啡搭配食物，會減緩咖啡因的影響，以健康的人來看，適量喝咖啡，有降血脂、保持血糖穩定的益處。2024/04/06 15:21 -
別只怪吃太油!「脂肪肝」元凶是吃太多糖 靠3招消滅
台灣脂肪肝盛行率33.3%，如果脂肪肝長期堆積，會導致發炎、肝硬化，甚至嚴重變成肝癌，而造成脂肪肝的原因，不只是吃過油膩，「攝取過多糖類」也會關鍵因素，營養師建議，像是濃縮果汁、運動能量飲或全糖手搖飲，很容易會讓每日攝取糖量超標，也可能會產生脂肪肝。2024/04/04 22:58 -
超過半數糖尿病患者有肥胖問題 醫曝「先發投手」治療糖胖症
一名才剛確診糖胖症的中年女性，除了血糖高，BMI更超過27，甚至血壓、血脂、三酸甘油脂指數皆高！該案例的主治醫師瑞東診所院長杜柏村醫師和她討論後，建議在第一線先自費使用能兼具控制血糖、又有體重減輕的口服藥物治療，並搭配複方藥控制血壓、血脂等。經半年的控制，不只血糖達標、減重10公斤、各項數值也都獲得改善，更把其他藥物改為單方藥、減少劑量。2024/04/01 11:55 -
家長餵成藥害童血便送醫！醫籲「5要5不」需謹記 誤用恐出事
兒童節快到了，少子化社會更要照顧兒童的健康與安全！但臨床上兒童用藥事件頻出，有阿嬤把止吐藥當成表飛鳴給孫子吃，造成幼童心律不整送醫；也有幼童將大人降血糖藥當糖果吃，導致低血糖送急診。專家提醒家長謹記兒童用藥「5要5不」，共同守護兒童用藥安全。2024/03/31 09:51 -
加熱後就安全？醫曝「1動作」免食物中毒 血糖也穩定
寶林茶室食物中毒案正在持續延燒，已造成16例中毒，釀成2死5重症慘劇，衛福部在討論後認為是「米酵菌酸毒素」導致，但目前仍不排除有其他的致病原。醫師指出，不少人認為食物只要加熱過，就能消滅所有毒素，但有些毒素非常耐熱，即使加熱後也還是存在，容易造成健康危害。2024/03/30 11:32 -
三高比癌症更致命！「這病」不易察覺恐致心肌梗塞
很多人都知道三高是「高血壓、高血糖、高血脂」是慢性病，但恐怕不了解三高對身體的危害有多深，根據衛福部公布的數據，2022年國人死因中，癌症死亡時鐘是每10分7秒有1名癌症病患病逝，但三高慢性病的死亡時鐘，是每7分34秒就有1人死於三高引發的慢性病，三高是萬病的根源，比癌症更致命，而在三高中，很常被忽略的是高血脂，因為不像是血糖和血壓可以自行在家裡量測，必須要到醫院診所做抽血檢查，高血脂如果沒有控制好，就很容易發生心肌梗塞。2024/03/28 23:03 -
寶林案疑米酵菌釀中毒風暴！醫師示警：冷凍3個月食物快丟
台北市遠百信義的知名素食餐廳「寶林茶室」發生疑似食物中毒事件，已造成14人中毒，其中2人死亡，5人病情嚴重。減重醫師蕭捷健指出可能與「米酵菌酸毒素」有關，這種毒素會在食用後引起嘔吐、腹痛，甚至導致肝腎衰竭。他提醒民眾，應直接丟棄冷凍超過3個月的食物，因為有些毒素即使高溫加熱也難以破壞。此外，他分享了讓血糖更穩定的方法，包括將煮好的飯立刻冷凍、或將麵包等食物冷凍後再加熱。這些處理方式不僅有助於減緩細菌滋生速度，還能降低食物的升糖指數，從而達到更健康的飲食效果。最後，他呼籲將中毒案交由專業人士調查，同時以自身經驗提醒大眾謹慎飲食，避免再次發生類似事件。2024/03/28 15:30 -
中度脂肪肝一年消除！醫曝「少吃一食物」是關鍵：還瘦10公斤
台灣脂肪肝問題嚴重，根據台灣肝病防治基金會調查，都會區30歲以下年輕人有高達30%以上有脂肪肝。《內分泌協會》研究指出，過量攝取高果糖飲食，如水果、烘焙食品、含糖飲料，與脂肪肝有顯著相關。研究團隊進行實驗，發現每天1杯含糖飲、連續喝7週，肝臟脂肪生成量增加1倍，未來可能發展成為糖尿病或脂肪肝。降低脂肪肝風險的方法，只要每天少喝1杯含糖飲，可以降低20%的脂肪肝。2024/03/22 18:47 -
頭暈要注意！熟男突昏迷病危「血糖超標15倍」 6警訊快就醫
時常頭暈是工作壓力大嗎？小心可能是糖尿病警訊！一名中年男性近期常感到頭暈、口渴、體重下降，原以為是工作壓力反應不以為意，不料日前昏迷被送至急診就醫，一檢查血糖竟超標15倍，被診斷為糖尿病，在加護病房連續注射胰島素後，血糖才控制下來脫離險境。2024/03/19 17:27 -
吃飽很想睡？「鐵板麵＋大冰奶」超NG 營養師曝吃早餐3撇步
台灣上班族理想早餐組合「鐵板麵＋大冰奶」、「豆漿＋油條」等，被營養師蘇意芳點名為常見的NG搭配，她提醒這種早餐不只高熱量、高油脂，容易讓人發胖，還會導致血糖上升過快，讓人感到疲憊、想睡覺。2024/03/18 20:51 -
慎防腦中風奪命！脖子久酸恐是「頸動脈狹窄」 醫籲3大前兆
脖子好痠痛，按摩、貼痠痛貼布都沒改善，沒想到檢查竟發現頸動脈狹窄。醫師提醒，頸動脈的病變可以反應腦、心血管的狀態，若頸動脈有明顯狹窄，發生中風和心臟病的風險大增。由於最近氣候變化大，時而有10度以下低溫，時而高溫逾30度，若經常頸部痠痛、僵硬、頭痛、眩暈，又合併有高血壓或高血脂、高血糖者，若發現有頸動脈狹窄，務必特別小心。2024/03/18 14:03 -
新北清潔婦「疑低血糖倒地」嚇壞住戶 救護員急給糖送醫
新北市一名清潔員，上週三（3月10日）早上9時左右，在鶯歌區鳳鳴特區的社區地下室垃圾集中區工作時，疑似因為低血糖意外倒地，幸好當下有一名前來倒垃圾的住戶發現，立即通知社區警衛室並報警，救護人員獲報後前往現場，進行生命偵測後，隨即給予糖分，並將人送往桃園的聖保祿醫院救治，暫時沒有生命危險。2024/03/18 10:33 -
吃水果一定健康？「3狀況」先別碰 醫：小心糖變毒藥
台灣被譽為「水果王國」，許多人喜愛在餐後吃上一盤水果，不僅健康也美味，然而，中醫師康智勛提醒，儘管水果對健康有益，但對於特定病患或肥胖者，過量攝取可能導致健康狀況惡化。2024/03/17 21:02 -
超級食物巴西莓顆顆血汗 童工賣命入雨林摘
最新一期「自然」雜誌(Nature)刊登一份跨國研究結果：亞馬遜雨林因為非法開墾砍伐燒林等，太過嚴重，最快在2050年會崩潰，有超過一半面積的亞馬遜雨林，正走向草原化。一種亞馬遜雨林深處的野生莓果巴西莓(Acai berry)，號稱超級食物，對血糖血管大腦心臟都有益，暢銷全球價格不斐，但其實也是血汗產品！巴西莓必須依賴人工尋找與摘採，身手矯健體重輕的少年童工，徒手爬上五層樓高的果樹，每摘一桶只能賺80元台幣，卻得面對毒蛇猛獸，摔下傷殘或死亡等可怕狀況。2024/03/13 19:53 -
模擬斷食15天 南加大發現人體脂肪減少更健康且「變年輕」
美國南加州大學生物學家隆戈教授（Valter Longo）率領的研究團隊，發現一種名為「模擬斷食」（Fasting Mimicking Diet，簡稱FMD）的飲食方式，不僅能夠延年益壽、還能使人在生理上變得更年輕。這種飲食方式主要包括，每天攝取約1000卡路里以下的熱量，食物主要由低脂食品、湯、能量飲料和補充劑組成。參與這項研究的對象，包括18至70歲的男性和女性，經過為期三個五天FMD飲食周期後，參與者的糖尿病風險因子明顯降低，包括較少的胰島素阻抗和血糖水平降低，生理年齡更出現平均降低2.5歲。2024/03/13 15:17 -
比咖啡提神！專家曝「1飲品」可激活大腦 控血糖還治感冒
很多人一早都要喝杯咖啡才覺得能提神，其實還有更厲害的！日本乳癌權威南雲醫師的著作中提到自己喝牛蒡茶讓自己維持專注力，中醫師周宗翰大推「黃耆水」！黃耆是補氣第一名的藥材，只要10克用700c.c.水煮開燜泡，就能補足滿滿精力！2024/03/12 22:23 -
減肥多吃「蛋白質」？醫警告：攝取過量恐血管硬化 安全比例曝光
近年來健身風氣興起，加上擔心血糖高、想增加肌肉，因此越來越多人習慣利用「高蛋白飲食」來少吃飯、麵等澱粉類，改以肉、蛋等高蛋白食物為主，不過胸腔暨重症專科黃軒醫師就表示，攝取過量的高蛋白，對身體也存在不少隱憂。2024/03/10 12:12 -
氣到失明！陸男與妻大吵「眼前全黑」 醫看完驚喊：眼底都是血
人們常說生氣有礙身體健康，但中國大陸湖北武漢就有一名宋姓男子（化姓），日前因為一件小事與老婆吵架，結果竟突然「雙眼失明」，嚇得趕緊掛急診求助。醫師檢查後才得知，宋男患有糖尿病，卻因為連日沒有服藥的關係，導致血糖、血壓起伏過大，連帶讓視網膜血管破裂。所幸宋男在經過緊急搶救後，視力已無大礙。2024/03/07 16:22 -
寶特瓶也可重訓！2招防「肌少症」 1吃法速補蛋白質
隨著台灣社會快速老化，糖尿病患者數量逐年攀升，許多人在控制血糖的同時，卻發現自己越來越虛弱。醫師表示，有可能是糖尿病的隱形殺手「肌少症」惹禍，建議民眾以2招避免肌少症發生。2024/03/06 15:16 -
孕媽注意！6人中1人有妊娠糖尿病 胎兒恐肩難產、黃疸
懷孕期間，孕婦過高的血糖會通過胎盤而影響到胎兒，可能會造成胎兒過大、肩難產、新生兒低血糖、黃疸等風險；對孕婦而言，則會增加剖腹產率，提高產後發生典型糖尿病風險。根據國健署統計，孕婦懷孕在第24-28週接受糖尿病篩檢，初步發現異常率有17.2%，營養師提醒婦體重應依懷孕前體重做適當調整，以增加10-14公斤最好，也提供5招控制血糖方法。2024/03/05 10:00
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