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1個月輕鬆瘦3公斤！「紅豆減肥法」公開 專家授3吃法更有效
身處台灣這般的手搖王國，在炎炎夏日總忍不住想來杯飲料止渴一下，卻又一個不小心累積太多熱量。別擔心~今天就帶日本女團成員實測有效的紅豆減肥法，只要將愛喝的飲品換成紅豆水，搭配正確飲用時間，就能讓我們在不知不覺中消腫，現在就趕緊來看看吧~2024/04/02 20:02 -
水腫怎麼消？營養師曝4高鉀飲食排鈉 這類患者不適用
吃太鹹、鈉攝取過多，不只會容易難控制血壓還會水腫！營養師許育禎表示，鈉吃太多不僅會讓高血壓患者的血壓不易控制，也容易導致水分滯留體內，造成水腫，建議多吃「高鉀」飲食排鈉，消水腫。不過，她也提醒，腎臟功能不佳者不建議食用！2023/02/24 15:38 -
小心不瘦反胖！煮紅豆水用錯豆效果差很多 專家曝正確煮法
總是覺得自己「水腫肥」，不少人想要買中醫師建議的赤小豆來消腫肥，但卻覺得沒什麼效果。中醫師說，許多人用紅豆煮紅豆水喝，但其實中醫師用的赤小豆跟紅豆不一樣，赤小豆又稱紅飯豆，它的外形比較長，而紅豆則比較圓胖。赤小豆的利水效果強，只需要用1兩就夠了，而紅豆的效果差很多，而且民眾煮法常搞錯，不瘦反而易增胖！2023/01/09 15:07 -
喝紅豆水還是水腫？中醫師曝恐「濕邪」 教3招全身祛濕
你是否覺得自己身體濕氣太重，喝了紅豆水、薏仁水，卻感覺濕沒去掉，反而愈來愈腫？中醫指出，不管是內部生濕或濕邪入侵，都讓人體運作變得較吃力，無法有效率新陳代謝。以下教你用對方法，從頭到腳都祛濕。2022/09/05 11:05 -
天氣潮濕體內也溼答答？專家教煮三穀水 4類食物助祛溼
5、6月梅雨季節來臨，不僅氣候潮濕、衣物容易發霉，連人體也容易受到濕氣的影響，汗水無法順利蒸散，就會影響到體內廢物的排除，也常會有濕疹、筋骨痠痛、過敏性鼻炎等，甚至會出現腸胃道不適的狀況。想讓身體袪濕，營養師夏子雯建議吃4類袪濕食物。2022/05/18 22:57 -
辣秀逆天鉛筆腿！42歲蔡依珊洩「吃不胖菜單」
名媛圈好身材的不只孫芸芸、曾馨瑩，曾馨瑩的好姊妹蔡依珊，也是生過兩個寶貝、今年42歲了身形仍然維持苗條窈窕的氣質媽咪之一，日前出席粉紅絲帶乳癌防治點燈記者會，身穿粉T+皮褲，乍看就像20來歲的少女！2021/11/29 23:52 -
天然ㄟ尚好！《草本綱目》3款「消腫」神水打敗女性宿敵
虛胖、水腫簡直是天下女性的宿敵！明明體重比別人輕，但整個人看起來就是硬生生大了一號！隋棠、秦嵐過去都曾公開表示，最常喝紅豆水輕鬆消水腫，其實，《本草綱目》與中醫理論上也記載著不少天然消水腫的飲品，紅豆水就是其中一項！以下這３款消水腫神水，深受水腫困擾的你，一定要試試！2021/08/05 16:11 -
41歲吳怡霈曬健身成果 超狂「蜜桃臀」：辣到噴鼻血
41歲的吳怡霈時常透過社群平台分享生活點滴，長年維持性感好身材的她，最近吳怡霈更發文分享，以前從來不相信自己能夠有「屁股」，不過，經過一年持之以恆的健身訓練，終於也成功加入「蜜桃臀」行列了！2021/03/18 14:46 -
隋棠、小S都在喝 3款「減肥快樂水」消腫養顏超有感
減肥最痛苦的就是各種忌口，甜點麵包不能吃，飲料更是大忌。平常不愛喝水的女孩們，可以學學明星們自製飲品替代。今天就整理出3款女明星們天天喝的「減肥快樂水」，不只可以消水腫，還能養顏美容，大家還不快筆記！2020/12/23 10:27 -
吃重鹹讓你臉「拋拋」？搭配輕盈飲品好氣色就靠它
現代人生活步調緊湊，生活壓力大，熬夜、飲食不正常更是常見的健康問題。加上許多上班族女性愛熬夜追劇，常常三餐外食，蔬果攝取量不足，連帶的水腫、皮膚粗糙、氣色不好等問題也接踵而來。而紅豆是眾所皆知得健康食品，紅豆能幫助解毒、排膿、利尿；從營養學來看，紅豆更富含維生素、鉀、鐵、優質蛋白質。用紅豆所製成的紅豆水，更是不可多得的健康飲品。2018/01/25 15:47 -
秋冬女性的健康飲品！從喝就做好天然體內保養
秋冬天氣變化大，對久坐辦公室的上班族女性來說，疲勞、身體不適等問題也接踵而來。上班族：「因為我本來就是吃重口味的人，然後加上我又常坐在辦公室，不常起來走動就很容易水腫，然後最近的話就是因為生理期來，所以就是也會手腳冰冷跟肚子痛這樣。」2018/01/22 18:17 -
吃重鹹讓你臉「拋拋」？紅豆水這樣喝就對了
麻辣燙、鹹水雞，不少女生愛吃重口味食物，但是卻飽受「呷重鹹」的後續困擾。 芳瑜：因為我們藝人常常要上妝要面對鏡頭，可是你有時候會發太早的通告，到現場你就會發現你的臉腫得跟麵包超人一樣。2017/09/26 12:46 -
減肥新招！喝地瓜水 含「縮胺酸」抑制食慾
市面上有賣紅豆水、黑豆水、薏仁水，但你有聽過「地瓜水」嗎？日本研究發現，地瓜水含有「縮胺酸」，能抑制食慾，對減肥有幫助，國內減重醫師也認為，縮胺酸是介於胺基酸跟蛋白質中間的物質，確實能抑制食慾。2016/12/14 17:18 -
如何收服男神的心 林心如魅力養成術
從摯友變摯愛！有著十年交情的林心如和霍建華在峇里島完婚，洋溢滿滿幸福，婚後更傳出懷孕喜訊。日前夫婦倆出席公益活動同桌而坐，恩愛互動閃瞎眾人。曾是娛樂圈公認的黃金剩女，林心如到底有什麼魅力能夠勾走男神的心，大家快把這幾招學起來，終結單身！2016/09/19 11:45 -
呵護女人的好水 林心如也是愛好者
許多女明星都曾公開表示，會喝紅豆水來消水腫，就連林心如也是紅豆水的愛好者，在藝人的推波助瀾下，紅豆水成為辦公室OL或孕婦最經濟實惠的美顏聖品，市面上更是掀起了一股「紅色旋風」。2016/09/08 16:35 -
入秋解熱去水氣 讓身體輕盈的飲品
最近雖然天氣稍稍轉涼了，但是還是感覺悶悶熱熱的，而且最近照相明明就沒變胖但人看起來就是腫腫的、拍不出美美照片，其實這跟體內濕氣脫不了關係。現在推薦幾款飲品，讓你解熱去水氣，入秋也好輕盈。2016/09/07 10:44 -
利晴天、謝琦琦合拍視頻 演情侶超上鏡
利晴天與謝琦琦合作拍攝網路短片，外型登對的兩人演起情侶互動自然，火花四射，就連在戲外的對話也十分逗趣。2016/08/26 19:05 -
林心如明年晉升人母 改善孕期水腫這樣做
林心如、霍建華相識十年，今年5月21日認愛後進展神速，兩人7月31日在峇里島完婚、8月2日返台辦歸寧宴。而在世紀婚禮上除了被蔡依林說溜嘴爆料，「祝寶寶身體健康」；面對賓客「早生貴子」的祝福，林心如則回應「會的會的，馬上就會一家三口了」，更引爆現場一陣歡呼。懷孕消息一出，粉絲也紛紛獻上祝福，期待超高顏值的寶寶趕快誕生。2016/08/23 17:00 -
素顏也超美！林心如的五大凍齡秘訣
林心如與霍建華日前在峇里島完婚，兩人從「摯友變摯愛」，蔚為一段佳話。在結婚儀式上，霍建華害羞說出「我愛你」，林心如則哽咽承諾「只要你在外面覺得累了、倦了，不要忘記，我永遠會在家裡等你，永遠，我愛你。」，閃瞎眾人。由官方公布兩人在峇里島拍攝的婚紗照，更是張張照片都散發著幸福光采。2016/08/12 15:59 -
【真的嗎？】紅豆、薏仁水美白又消腫 當心反發胖
夏天到了，不少女性人手一瓶紅豆水、薏仁水為的就是能夠消水腫、美白。但真的有效嗎？專家可不這麼認為。2016/05/19 16:54 -
愛美商機！美容飲品夯 賣場銷量年成長3成
看準部分消費者愛美的心態，近年來許多業者紛紛推出美容飲品，像是最早的寒天果汁飲料，最近有紅豆水、薏仁水，以及號稱添加珍珠粉的飲品，這些飲料都有同一特點，大多標榜低熱量、零卡、無負擔等等，有的包裝設計曲線瓶身，刻意給人越喝越美的印象。2015/09/25 13:50 -
紅豆水「消水腫」、薏仁水「美白」 消基會疑功效
紅豆水跟薏仁水夯！因為藝人代言又標榜消水腫、美白，讓不少女性消費者很愛買。不過消基會卻找來專家，認為廣告太過誇大，中醫師就說薏仁確實對皮膚狀況有幫助，但不代表能美白，而紅豆有消水腫的效果，但中醫用的其實是赤小豆，兩者也有些差異。2015/09/25 13:45 -
換季食補，不補熱量，只補透．亮．美
秋天已經來臨，中醫師通常建議換季時來食補，而紅豆是適合季節轉換時的溫補食材。它擁有鐵質能促進新陳代謝，讓人有透亮好氣色，即使不上腮紅也能紅潤亮眼。加上紅豆本身有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，做好體內環保，受到追求健康的現代人之喜愛。而現在超商有販賣經過國際級規格驗證的紅豆水，讓平時忙碌工作之餘，沒時間採買煮用的現代人也能喝到。而且一瓶只有11.4大卡，食補也不用怕補進一堆熱量。2015/09/10 18:35 -
窺探林心如白裡透紅的秘密
六、七年級生對於「紫薇」這個角色相信一定不陌生，22歲的林心如演活了瓊瑤筆下的格格。而如今39歲的她，不只在「16個夏天」中演活美麗女主角，更讓觀眾們驚豔她仍擁有10多年前的「白裡透紅」好氣色，究竟她的保養秘密是什麼呢？2015/08/24 17:50 -
演藝圈女星最流行的美容法則
不夠瘦，還是不夠瘦?!藝人明星不但比才華、比身材、還要比臉小，到底他們都怎麼維持好身材、小V呢?2015/08/20 10:44
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