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    塑身 結果共278筆

  • 崇尚「168斷食」當心 研究:死於心血管疾病機率高91%

    近年來「間歇性斷食」相當火紅,作法為「一天中將食物集中在8小時內吃完,其餘16小時禁食」,藉此清空腸胃並進一步分解脂肪,達到塑身減重效果。然而最新研究指出,與採用常規、非間歇性飲食的人相比,遵循「間歇性斷食」者死於心血管疾病風險高出91%。
    2024/03/19 18:11
  • 郭子乾奔六大秀6塊肌!親曝「1招排毒」 每天做延壽4年

    藝人郭子乾最近剛滿60歲大壽,他日前出席新戲記者會時,被同戲的曾莞婷爆料身材超好,還有六塊肌。而郭子乾也大方分享自己養生祕訣就是「運動」,除了跑馬拉松,還會做重訓、雕塑身材,靠跑步讓身體排毒。
    2024/03/12 22:50
  • 減重藥缺貨!藥廠熱推廣告「吃藥不是為了像明星一樣瘦」

    減肥藥現在成了塑身市場的主要趨勢,領頭的兩大藥廠──美國禮來和丹麥的諾和諾德,市值都已經超越特斯拉。不過,坊間搶購熱潮一款去年底才核准的減肥藥Zepbound,讓許多本身患有肥胖疾病、真正有迫切需要的民眾反而買不到;而且醫師擔心,這款藥物刺激身體產生胰島素造成食慾下降,只適合患有二型糖尿病或肥胖的人使用。禮來藥廠週末推出一支廣告,搭上奧斯卡頒獎典禮熱潮,呼籲一般民眾別只是為了擁有大明星們的纖細身材而服藥,這類減重藥物應該留給真正需要的人。
    2024/03/12 19:57
  • 跟江蕙同期!60歲女星消失35年近況曝 去選美還拿4大獎

    「哈佛甜心」田心蕾在歌壇享譽知名,而鮮少露面的母親袁向晴是個氣質高雅的美魔女,日前赴泰國參加「2023國際亞洲夫人選美」,居然一舉拿下「最佳人氣獎」、「最佳才藝獎」、「最佳旅遊皇后」和「年度親善大使」4項大獎,締造台灣史上在亞洲夫人選美中獲得最多后冠榮譽的一次,個人獨得4項后冠,破了大會紀錄,田心蕾很為媽媽開心,被問到為何參加選美賽事,袁向晴表示:「女孩子都愛漂亮,我至今每天運動維持體能跟塑身,參加比賽也是給自己一個肯定跟認證!」又感性說:「我年輕時也是歌手,我一向都很羨慕也很敬佩女兒心蕾的學經歷,在我的年代能唸書的孩子是厲害的!我也是破除萬難鼓勵心蕾完成學業,活出自己的夢想!」
    2023/12/18 18:22
  • 減肥卡關必看!8招養成易瘦體質 營養師:這類湯別喝了

    減重塑身,養成易瘦體質,從生活小細節做起!營養師彭逸珊透過臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」推薦8個日常生活中可實行的瘦身方法,以幫助想要減脂或正在減重停滯期的人。彭逸珊表示,這些簡單易行的方法可有效控制熱量攝取並促進新陳代謝。
    2023/12/13 12:22
  • 又是你!毒販遭警逮3次 毒咖啡包裝成「韓國酵素」

    台中警方日前查獲一名毒販,在網路上假借販售「優質韓國塑身酵素」,把毒咖啡包的外包裝換成韓國酵素康普茶,以為能躲過警方查緝,依舊被鎖定逮捕,另外,有另一名逃亡毒販,平常面交毒品時,擔心被黑吃黑,都會隨身攜帶衝鋒槍,也被警方鎖定埋伏,在他下車購物時將人壓制。
    2023/12/11 15:41
  • 她重訓舉槓鈴「內褲濕一片」 醫:20%熟女有同樣毛病

    漏尿好痛苦!34歲陳小姐的第二個寶寶出生2年後,報名了健身房準備好好雕塑身材曲線,沒想到槓鈴一舉,尿液不受控地濕了好大一片內褲,讓他超尷尬;對此,醫師指出,尿失禁是女性常見的泌尿系統疾病之一,好發於中年以上女性,但年輕女性也可能發生,國內50歲以上女性尿失禁盛行率約為1/5,65歲以上女性達1/3,只有不到20%患者會尋求治療,但這樣的非自主性地尿液溢出,不僅對心理及社交活動造成困擾,更可能帶來其他生理疾病。
    2023/11/28 17:14
  • 她到韓國才知「當地妹子不瘦」! 網揭2關鍵:真的很厲害

    近年來,韓流風靡全球,女團在電視螢幕上光鮮亮麗的外表成為大家的典範,也因此不少人認為韓國人臉蛋除了漂亮之外身材也普遍偏瘦。對此,就有一名女網友分享去韓國旅遊回來後,發現當地女生的身材其實沒有很瘦,甚至台灣女生可能會更瘦一點。貼文一PO出,引來網友的熱烈討論。
    2023/08/12 16:25
  • 孫藝珍產後狀況超好!自製減肥餐大公開 營養師大讚吃的有技巧

    孫藝珍產後首度現身,出席巴黎時裝周活動,無修圖依然美爆!她為了出席活動修改平日菜單,用全麥吐司加蛋,搭配各種蔬菜水果和酪梨,連營養師都大讚「吃的有技巧」。
    2023/08/02 11:07
  • 母竟花5萬買「這物」稱有塑身效果! 網揪出市場「集團操作」很常見

    許多人會因為價格便宜或是有額外附有贈品而增加購買意願,不過若是價格超出一般可接受範圍可能就必須特別留意。有一名網友在Dcard發文表示,自己母親花了「5萬元」買了五件塑身衣,而且還認為塑身衣很有效果且其他客人也都相當推薦,讓她感到相當無奈,也認為母親時常叮嚀自己不要浪費錢、沒想到她自己竟花大錢買了塑身衣,好奇是否有網友也有同樣經驗。網友看到紛紛點出這是市場的「集團操作」
    2023/07/27 05:30
  • 婦花8萬買塑身內衣 控:被「一搭一唱」話術騙

    有婦人日前到新北市汐止中正市場,看到賣塑身內衣攤販很多人湊過去,馬上就有其他顧客不斷推薦,說可以抗癌、調體質,本來婦人也沒要買,最後卻買了10件,花了八萬多元,事後覺得當下就像被下藥一樣,被話術騙了。而律師說,如果業者有強調任何不實療效,可能就會觸法。
    2023/06/27 20:55
  • 42歲生三寶!隋棠曬「火辣四宮格」 透視衣曝真實身材

    女星隋棠2015年與丈夫Tony結婚後,過著相當幸福的婚後生活,時不時還會在社交網站上分享夫妻倆與3個孩子的日常生活。儘管現年42歲的隋棠,已經是3個孩子的母親,但她仍舊維持女神級別的美貌與身材。近日,隋棠更曬出4張穿著塑身衣的辣照,令大批粉絲看了直噴鼻血。
    2023/04/28 16:15
  • 56歲影后全裸照曝光!荷莉貝瑞陽台「三點不遮」萬人震驚

    影史首位奧斯卡非白人影后荷莉貝瑞(Halle Berry),即便已56歲,仍保有不符合年齡的嗆辣身材,日前她在奧斯卡上梳妝打扮如希臘女神下凡,雖是頒獎人身分出席,但造型卻相當奪目。8日,她在社群上曬出一張全身赤裸火辣照,性感身材盡收大眾眼底,讓粉絲在留言區掀起一陣騷動。
    2023/04/10 12:37
  • 真「咬牙切齒」!陸男首試100kg深蹲 嘴吐硬物竟是臼齒

    運動不僅有益健康,對雕塑身體曲線也有偌大功效,但切記「適量」即可,過度運動反而可能對健康造成傷害。大陸就有一名男子挑戰100公斤深蹲,沒想到用力過猛竟將「牙齒咬碎」,誇張事蹟甚至一度登上微博熱搜。
    2023/03/06 05:00
  • 王思佳穿比基尼辣秀少女腰 孕期不做「這事」瘦超快

    王思佳果然是最正辣媽!日前她和老公女兒一家三口去巴拿馬度假,享受陽光海灘,而王思佳也換上比基尼大秀馬甲線,完全看不出是生過小孩的身材!
    2023/02/18 15:55
  • Melody認刷老公卡「想刷就刷」吐婚姻秘訣 結婚16年進入新階段

    時尚媽咪Melody(殷悅)今(6)日出席塑身衣代言活動,近來大S(徐熙媛)和汪小菲的新聞鬧得滿城風雨,不過Melody坦言不清楚目前進度到哪裡,「因為太多條了,乾脆不看!」對於大S和汪小菲昔日恩愛,離婚後互撕的局面,Melody認為自己不是當事人,對他人的婚姻不便多回應。
    2022/12/06 18:38
  • 愛美要當心!研究:減肥手術恐罹患「癲癇症」 風險飆5成

    隨著網路時代來臨,每個人都可以隨時在網上秀出自拍照,網上隨便一搜就有許多關於化妝、穿搭和雕塑身材的影片。在這股新時代的浪潮下,現代人對外貌和身材管理比較關注,美容院、醫美診所如雨後春筍般遍佈全國,減肥、抽脂等手術也逐漸普及。但加拿大一項研究表明,減肥手術可能誘發癲癇症,術後患癲癇風險飆升近五成。
    2022/11/14 23:31
  • 不忌口、不運動也能當辣媽 吳速玲「按摩+1招」雕塑身材

    最美媽咪吳速玲擁有火辣身材,是許多女人們的目標。愛吃的她平時不太忌口,也沒有固定的運動習慣,究竟是怎麼維持體態?除了愛喝先前在《女人我最大》分享的獨門「排毒蔬果汁」,她唯一的堅持就是泡澡跟按摩,她也公開了自己保持完美曲線的方法。
    2022/10/27 14:45
  • 交往先過五月天這關? 琳誼羞曝戀愛狀況

    歌手琳誼以《俗女養成記2》主題曲〈蚵仔麵線〉入圍今年第57屆金鐘獎最佳主題歌曲,她近日全力為典禮進行塑身,期盼自己以最美的樣子走上紅地毯與粉絲互動。琳誼自出道來就是不少男生心儀的對象,被問及戀愛題,她笑說:「有也要說沒有啊!沒有啦!開玩笑的,我真的沒有。」
    2022/09/26 12:41
  • 恩愛無法滿足「情慾女王」直接說! 珍琳試車再交往:有障礙要改善

    「情慾女王」珍琳有著性感外型、火辣身材,經營情趣用品電商超過3年,是小S節目《小姐不熙娣》的班底之一。珍琳接受《TVBS新聞網》專訪,她近日靠穿塑身衣和克制飲食減重至少7公斤,身形明顯小一號,她大方談論大人「玩具」,曾送一支震度超強的「法老棒」讓小S體驗,那支是她目前心中最強的法寶,若有能超越的玩具,一定會向小S奉上。
    2022/09/05 11:57
  • 張鈞甯體脂僅17!親授「962飲食」 網球拉筋超紓壓

    39歲的女星張鈞甯出道20年來一直以曼妙的身材出現在觀眾面前,平時熱愛運動的他除了跑步外,也會透過拳擊有氧來雕塑手臂和腰線,而她也表示運動雖然很重要,但肌肉的拉伸和放鬆卻才是雕塑身材的關鍵,在運動過後若沒有做好徹底的拉筋、伸展等後續動作,便會導致肌肉結塊進而出現小腿肌等狀況,因此他也大方分享了自己的瘦身方程式,透過「3招+1飲食」就能無痛獲得和女神一樣的好身材,快來把這些小秘訣學起來吧!
    2022/08/15 16:49
  • 4組「瘦全身」瑜珈動作必收! 腹肌、蜜桃臀一次練到位

    之前分享過「減重瑜珈5大必知」一文,相信瑜珈新手已經知道瑜珈既能有效地燃脂減肥,還能幫助雕塑身形、突顯完美線條。暸解瑜珈減重的觀念和秘訣之後,今日再度邀請四核心瑜伽首創人夏米雅(Miya),她將分享哪些瑜珈動作是可以有效瘦手臂、鍛鍊腹肌,還能改善梨形身材和虎背熊腰!
    2022/06/05 15:26
  • 居家運動正夯!榜首雕塑身材超有感 5大器材助快速甩肉

    《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近三個月內「居家運動」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的四大居家運動與五大居家運動器材有哪些。
    2022/05/25 11:56
  • 小紅書爆紅!「瘦身月挑戰」全靠飲食安排 4週就見效果

    每到夏天就是要去海邊!但在穿上泳衣時,總會希望自己的身材沒有一絲贅肉,為此減肥成為夏季一大課題,除了常見的斷食法、運動法,近日在小紅書還爆紅一款「瘦身月挑戰」!透過四星期的飲食安排,讓身體循序漸進減重,有網友實測成功甩去10kg!究竟詳細為何?快跟著小編繼續看下去吧~
    2022/05/04 14:34
  • 找回自信美!健身房也有「女性專區」 網激推這10間

    你知道雙北有女性友善健身房嗎? 妳也喜歡健身運動嗎?隨著近日本土疫情延燒,中央流行疫情指揮中心在19日宣布22日起進出健身房需要完整接種3劑疫苗,也掀起網友討論聲浪。
    2022/04/22 15:34
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