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春分養生關鍵！吃「2營養素」滋補強身 按摩4穴位養腦又健胃
「春分」是春天的中分點，民間在此時有立蛋、吃春菜等習俗。中醫指出，春天也是肝氣極盛、肝火最旺之時，要注重養肝、養肺等重點，此時還能按摩3穴位養生，用乳液塗抹在穴位周圍，既能潤滑還能保養皮膚。2024/03/19 15:42 -
酷暑逼人好易怒！中醫3招養心降火 「吃苦」清熱又健胃
我們正在經歷全球最高溫的7月！連日高溫、濕熱讓人煩躁易怒、心神不寧，進而影響睡眠。中醫師表示，夏季養生著重在養「心」，而苦味食物可降心火，搭配辛味有助於補益肺氣，酸味則能生津解渴，防止耗散心氣。2023/07/15 21:09 -
怎麼吃最開運？營養師推4食材「防癌又健胃」：還增強記憶
2023代表色出爐！權威機構「Pantone」向來以開發和研究色彩聞名，近日官方公布消息指出，由於全球新冠疫情逐漸明朗，因此以「洋紅萬歲」作為代表，也象徵對未來的期許；營養師劉馥萱也同步分享可以養身開運並重的「紅色食材」，幫助養身之餘還能調節免疫力。2023/01/22 11:11 -
生長痛成小孩惡夢？醫曝按3穴位疏通經絡 狗尾草雞湯補腎氣
明明躺在床上睡覺，孩子突然醒來大哭喊「腳痛」，卻又說不出痛點在哪裡，這是怎麼一回事？6歲的陳小弟弟就是這樣，近2周來時常在半夜醒來，哭著頻頻喊腳痛，需要媽媽按摩才能緩解，再度入睡；白天起床後又活繃亂跳，完全看不出異常，西醫兒科醫師以影像學檢查後，診斷為「生長痛」，並不是病，但現代醫學對它也無解。中醫師表示，家長不妨為孩子進行穴位按摩，以舒緩生長痛，或製作食療雞湯開脾健胃，進而改善睡眠品質，放寬心陪伴孩子成長。2022/10/20 14:41 -
飲食改變氣場！夏季「5大當令食材」開脾健胃 吃出好運勢
想知道你的運勢嗎？大家對開運的認識除了血型、生肖、星座之外，吃對食物也能改運！而「不同的身體狀態，就要吃不同的食物」，營養師雷小玲表示，用在地當令的蔬果跟食材，就可以讓你更健康，吃出好運勢。2022/07/20 12:18 -
這道菜切開驚見彩蛋 融化起司混栗子美味啊
秋天吃栗子健胃養脾，東京餐廳各種栗子料理百花齊放，栗子甘露煮、栗子蒙布朗、栗子咖哩，還有一款料理，切開後裡面還驚見彩蛋。2019/10/24 16:35 -
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！2019/05/10 19:34 -
吃錯「毒紅棗」反成慢性自殺？ 專家教你這樣挑
紅棗是補充維生素C的好食物，不過營養師提醒，紅棗糖分高，並不是吃多就對身體好，一般女性一天紅棗攝取量大約是兩湯匙，如果是糖尿病患者，或是減重的人就不建議攝取過多的紅棗。但紅棗的纖維高，在口中多嚼幾下，可增加飽足感。2017/09/12 10:27 -
工作超時、睡眠不足 恐導致腸胃問題
根據調查，全台有高達8成2的上班族有腸胃不舒服的情形，醫師表示跟工作超時、睡眠不足等不正常生活作息有關係，建議調整作息、均衡飲食，也可以補充好菌幫助體內菌相平衡。2016/08/25 22:58 -
日乳酸菌巧克力 常溫保存將申請專利
從健胃整腸藥到這幾年的乳酸菌風潮，在日本，腸胃健康一直被視為判斷身體機能的重要標準，現在更有零食業者開發全球第一款添加乳酸菌的巧克力，號稱可以讓乳酸菌常溫保存，以後隨時隨地都能補充乳酸菌，來幫腸胃健康把關。2016/02/01 17:22 -
優酪乳、優格寫「原味」 沒限添加物
經常購買優酪乳或優格的觀眾朋友，有沒有注意過包裝上寫的「原味」標示呢？您知道所謂的「原味」，只是符合國家活菌數標準、沒有調整口味，但其實添加物也是不少，因此「原味」優酪乳或優格，不能和健康畫上等號，有營養專家建議，想達到整腸健胃和瘦身的效果，在家自製優格最健康，不過製作過程要注意器皿消毒、牛奶也要加熱到一定溫度，不然只會滋生壞菌，吃了對身體沒幫助。2013/11/27 21:29 -
食來運轉／3/20-3/26 雙魚座喝雞湯注入生命元氣
牡羊座 3月21日∼4月20日 開運食物：金針菇，開脾健胃，增強扺抗力的開運食物。 整體運勢：要瞭解人與人之間關係的微妙，請確定自己的目標，欲速則不達，由於火星的過運，讓你的人生目標愈來愈明朗。要多注意的是你內在的情緒。愛情運：有一點爭執，若你能用柔性的方式解決問題，將大事化小，小事化無。工作運：工作上獲得上司的肯定，同事之間的互相切磋，有助你的學習和成長。財運：本周花錢要節制，否則會有一大筆應酬的花費。旅行運：無心旅行，但也有被迫出遠門的情況。2008/03/25 15:54 -
食來運轉／3/22-3/28 雙魚喝雞湯補元氣
牡羊座 3月21日∼4月20日 開運食物：金針菇。開脾健胃，增強扺抗力的開運食物。 整體運勢：要了解人與人之間的微妙關係，請好好把持自己的心性，欲速則不達。由於木星的過運，你的人生目標將愈來愈明朗，要多注意的是你的內在情緒。愛情運：有一點爭執，若你能用柔性的方式解決問題，大事化小，小事化無。工作運：工作上獲得上司的肯定，同事之間的互相切磋，有助於學習和成長。財運：本周花錢要節制，否則會有一大筆應酬的花費。旅行運：無心旅行，但有被迫出遠門的情況。2007/03/27 16:22 -
食來運轉／10/12-10/18 雙魚喝雞湯補元氣！
牡羊座 3月21日∼4月20日 開運食物：金針菇。開脾健胃，增強扺抗力的開運食物。 整體運勢：要了解人與人之間的微妙關係，請好好把持自己的心性，欲速則不達。由於木星的過運，讓你的人生目標越來越明朗，要多注意的是內在情緒。愛情運：有一點爭執，若你能用柔性的方式解決問題，則大事化小、小事化無。工作運：工作上獲得上司的肯定，同事之間的互相切磋有助於你的學習和成長。財運：本周花錢要節制，否則會有一大筆的應酬花費。旅行運：無心旅行，但也有被迫出遠門的情況發生。2006/10/12 11:21 -
青島啤酒老廣告 健胃治腳氣病
大陸青島啤酒最近在台灣設廠生產廣告強打，不過您可能不知道，其實早在民國20幾年，國民黨還在大陸的時代，青島啤酒就已經推出第一支電影廣告，廣告詞比現在還要大膽誇張，甚至宣稱常喝啤酒可以治病強身。2005/08/22 11:52 -
可健胃整腸的辣味蒙古火鍋在哪裡？
Q：請問貴台所報導的蒙古火鍋的地址，或是電話為何？？謝謝。2004/01/05 10:24 -
蒙古火鍋登台 30幾種中藥特製湯頭
您知道蒙古烤肉，但是聽過蒙古火鍋嗎？腦筋動得快的一位61年次的男生跑到大陸拜師學藝後，最近在台灣開起蒙古火鍋店。蒙古火鍋的特色主要在30幾種中藥熬煮出的湯頭，據說這是元朝成吉思汗吃的藥膳，號稱辣味十足卻能健胃整腸。2004/01/04 19:21 -
含馬兜鈴酸 枇杷膏運功散將下架
中醫師吃到含馬兜鈴酸的中藥，結果必須終身洗腎。衛生署中醫藥委員會，今天決定全面禁用五種含馬兜玲酸中藥，包括枇杷膏、健胃散以及運功散等69種製品也將下架，不過產品下架前，衛生署不公布是哪些品牌，消費者只能睜大眼看說明書，自求多福。2003/11/03 18:10
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