搭飛機出遠門要玩得開心，一定要先注意飛機上的安全問題，有心臟疾病的民眾，如果病情不穩定，醫生建議最好不要搭飛機，在飛機上也不要翹腳，否則恐怕會有致命的危險。
在飛機上翹腳容易造成水腫，血液循環變差，可能造成血栓的危險發生。建議民眾搭飛機一定要多喝水，並且每30分鐘到1小時要起來伸展一下筋骨，常備藥或醫生處方藥也一定要帶在身上。
另外走太久或是在車上坐的時間太長，都是不好的，飲食部分則要注意別太重口味。出國遊玩時差、溫差也要多留意，這些因素都跟血壓變化有關連，小心為妙，以免開開心心出國，卻讓健康出現狀況。
實習編輯 黃山耕
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢
