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幾歲算老? 日本老年學會:建議改到75歲

記者 周玲秀  / 攝影 何佳陽 報導
發佈時間:2017/07/26 23:25
最後更新時間:2017/07/26 23:32

到底幾歲算老呢?日本老年學會在今年1月提出一個數字,認為現在65歲長者的身體與腦力健康,都比10年前還要年輕5到10歲,建議老年定義應該改到75歲,65到74歲只是準高齡者。各國近來都針對老年年齡與退休年齡加以討論,希望找到符合環境與時代的數字。


 

一下拍手、一下揮手,動作變換多,腳邊動作還不能停下來,台下的學員每一步都緊跟上節拍,他們是現在定義所謂的「老人家」,但他們自己覺得幾歲才算老呢?

侯小姐:「我覺得大概70歲,因為我是65歲退休,可是我覺得我還滿年輕的。」

人生70才開始,台上的老師林慶信70歲,去年學會教課,不只自己肌耐力提升,現在每周教課2天,還要準備新內容,生活更變得有重心,人際圈也打開了。
 

動健康老師林慶信:「學生都說老師教我肌耐力之後,平衡感都有了,而我身體就健康,我在家裡都練習,我就不用請外勞。」

新北市訓練了220位銀髮老師走進社區教學,65歲的邱夙儀就是為了退休生活積極做安排。

動健康老師邱夙儀:「因為我平常有運動習慣,我覺得可以來學,又可以跟長輩一起運動,因為運動是需要夥伴的。」

根據內政部統計處資料,台灣2016年底65歲以上老年人口,來到13.2%,2026年則是來到20%,進入超高齡社會。

立法委員吳玉琴:「65歲其實健康是還不錯的,所以我們也稱65到75歲屬於年輕老人,75到85歲叫做中老人,85歲才稱為老老人。」

俄羅斯總統普欽將邁向65歲,美國總統川普更是已經71歲,隨著醫療與生活環境的提升,壽命延長,各國紛紛開始討論年老與退休的年齡。

立法委員吳玉琴:「譬如說像英國,最近也在討論,他們其實退休男性的退休年齡是65歲,女性大概現在是64歲,而英國即將在2018年也將全部都延到65歲。」
 

2017年日本老年學會分析數據後,提出應該把高齡者年齡提高到75歲的建議,而65到74歲的階段則是準高齡者。

台大醫院家庭醫學部主任李龍騰:「疾病的情況跟十幾年前幾乎是有很大差別,我們自己國內的自覺健康,都能夠比10幾年前、20年前要來好。」

同樣的年齡65歲,事實上老應該是相對數字,隨時間與環境修改。醫師認為,老的定義要從更客觀、更多元來看,不光拘泥於年齡,而是看整個健康狀態。

台大醫院家庭醫學部主任李龍騰:「更客觀的是用他身體的體能狀況,比如說他的肌力,你能拿多少重,他的心肺功能、呼吸功能,這些通通可以來列入做一般的評比。」

李龍騰醫師今年也已經65歲,幾乎是每天早上5點看診到下午6點,中間不休息,頂多只喝水整個人卻是活力十足,看診結束的空檔,他還有好多工作要忙。
 

現階段台灣各種福利優惠與退休年齡多以65歲為主,但跳脫這些討論,到底幾歲應該算老?

張小姐:「不能走或是躺在床上才算老,我們要是能動能走的話,70、80歲都不是問題。」

李小姐:「有的70、80歲,他還是覺得他有衝勁,所以他永遠是年輕的。」

好好安排生活,找到重心運動、訓練肌力,保持身心活力,看看這些神采飛揚的臉,他們可還年輕得很!

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#老人#長輩#高齡#人口老化#退休

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