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這樣70歲你信? 逆天美魔女凍齡秘訣竟是「斷糖」

編輯 徐子婷 報導
發佈時間:2017/06/02 11:22
最後更新時間:2017/06/02 11:22
圖/擷取自DailyMail
圖/擷取自DailyMail

對於一般人來說,當一個人到達6、70歲可能已經算是「阿公阿嬤」的老一輩等級,很難跟青春的肉體畫上等號,但國外一名70歲的阿嬤擁有完全不輸辣妹的「超逆天」身材,讓網友嘖嘖稱奇!

澳洲有一名嬤級婦人卡洛琳(Carolyn Hartz),儘管已經70歲的高齡,但身材依舊十分窈窕健美,體態和顏值完全不輸20幾歲的年輕女孩,穿起泳裝也可以辣翻全場,完全看不出來實際年齡,直接打破「美魔女」這個稱號的極限,讓許多網友自嘆不如!

 

卡洛琳也大方和大家分享自己的駐顏方法,她表示,一般人在上了年紀之後,因為新陳代謝變慢,加上又攝取過多的糖分,因此她已經28年都「斷糖」,以木糖醇來做為替代品,除此之外她也強調,「早餐是一天中最重要的一餐」,而且她每餐都會攝取蛋白質,以阻止自己飲食衝動,另外睡眠也十分重要,她盡可能地讓自己每天都睡滿8小時,還要養成每天運動的習慣,努力讓自己保持樂觀健康的心態,如此一來想要「辣」到幾歲都不是問題!

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#美魔女#凍齡#運動#糖分#攝取#健康

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