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如果你只在香港停留24小時的時間該怎麼玩呢？CNN主持人就帶你從空中玩到海邊，還能和詠春拳師父學幾招，這當中更少不了吃美食和購物行程，香港標榜著觀光天堂形象，但實際上在香港生活痛苦指數卻越來越高，高物價、高房價及政治動盪，都讓許多香港人對未來越來越悲觀。
睜開眼就看到香港維多利亞港的美景，一晚要價2萬美元的頂級總統套房，從這裡開始，24小時玩遍香港，身為潮流趨勢的中心，香港的購物、美食不在話下，但要怎麼玩才夠特別，或許你可以嘗試練一下詠春拳。
詠春拳師父劉功成：「先把手交叉，收進來放在腰間。」
CNN的帥哥主持人找來了號稱是詠春大師葉問的第一代弟子學詠春拳法。
詠春拳師父劉功成：「詠春注重的是中線，擊向中線時你要握拳，碰，然後我們要防禦，同時也攻擊對手。」
招式比畫間，慢慢摸索這在香港發揚光大的武術精華，而這也是香港近年積極提倡的文化財產。
詠春拳師父劉功成：「香港在詠春拳及武術界裡面是非常重要的，香港從1950年代就開始發展詠春拳，一直持續不間斷的，太極拳可以被視為養生方法，詠春是兩者兼顧，養生也可防身 。」
傳承的技藝變成觀光賣點，新舊融合下，就連過去的小漁村景象也成了觀光客進駐的懷舊風景點。
香港名廚黎子安：「香港是從小漁村開始發展的，而這一部分仍然存在現今香港社會中，當然只是規模小了許多。」
和周圍亮晶晶的摩登大樓形成強烈對比，傳統的魚市場內是新鮮捕撈的當季海產。」
香港名廚黎子安：「那些螃蟹很棒，牠們的體型不大，但可以熬出鮮美湯頭。」
海鮮可以說是香港美食的關鍵，一個小小的香港，有超過50間獲得米其林星星認證的餐廳，簡單的漁夫料理，跟著升級成奢華遊艇上的佳餚，水上玩完後還能飛上天。
CNN旅遊主持人：「哈！風景好漂亮！」
乘著滑翔翼，看香港的另一個風貌，滿滿的吃喝玩樂24小時都不冷場，但若你是天天生活在這裡的香港人恐怕是笑不出來，擠公車、擠地鐵，人人為生活打拚，一刻都停不下來 。
香港教育學院教授周基利：「香港是不折不扣的富裕城市，但在璀璨背後卻是可怕的數字。」
路上放眼所見的勞動人口中，每10個人就有1個是窮人，極端的M型差距下，是無奈也心酸的黑暗一面。
2個人站進房間裡，已經幾乎動彈不得，勉強隔出來的空間就是一家4口棲身的地方。
住戶：「一家4口已經將所有東西都放在這裡，吃飯時我們要將桌子拉開，坐下就不能動了。」
家裡雜物能堆就堆，轉個身的空間都沒有，分隔上下2層的木板竟然還是用長尾夾固定，像這類的簡陋分隔房間，是很多人住了好幾年的家。
住戶阿蘭：「如果我能離開，我寧願回到我的家鄉，我不想待在這裡的，我覺得鄉下還好一點。」
滿懷著香港夢而定居的外來移民，如今也被困在這如牢房的家中，他們有些沒身分證不能工作，一家3口每個月靠著不到港幣1萬元的津貼過活。
香港教育學院教授周基利：「根據2013年的調查數字，有約15%的人口生活在貧窮之中，這就等於約有100萬的貧窮人口，富者越富、貧者越貧。」
窮比鬼更可怕，金錢至上的香港，如今貧窮人數破百萬人，年年升高。
電影《奪命金》片段：「牛熊共舞，每個人都想以小搏大，錢能解決的就不是問題了。」
在電影《奪命金》中人人追著錢跑的貪婪扭曲，不再僅是電影劇情，香港的貧富差距舉世聞名，若以堅尼係數來看，全球主要開發國家的堅尼係數在0.24到0.36之間，但香港卻高達0.537。
導演杜琪峯：「奪命金是現實生活的寫照，這就是香港可怕的未來。」
若把九七回歸當成分界點，大陸的經濟蓬勃，壓迫著香港，政治的強權也引發了一波波社會衝突。
旁白：「回歸18年，去殖化、本土化，中港矛盾，捍衛廣東話，爭議不斷。」
佔中的雨傘革命，反言論箝制的街頭遊行，這2、3年香港人一走上街頭，每每驚動國際。
電影《十年》片段：「10多年前他們到香港是要來學廣東話的，你跟你爸一樣，什麼都遷就著政府。」
電影反映著香港人的悲觀，政治的壓迫，經濟上陷入窮忙困境，極端貧富不均，更壓縮著下一代的未來，根據統計，能夠上大學受教育的人來自富裕家庭的人數是貧窮家庭的3.7倍。
記者：「你想要一個怎麼樣的家？」住戶：「大一點！」
小孩天真的許願，但聽在父母耳中都是無比重擔，曾經美麗的海港金融重鎮蒙上陰影。
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