介於30到39歲間的35世代，有許多人樂在單身，除了有時間安排自己的生活，金錢方面也能自行掌控，台灣目前25到34歲間未婚人口就佔了6成，不過單身族該怎麼存錢，才能負擔起退休後的醫療費用是個問題，而不婚主義也導致少子化現象越趨明顯，將可能對未來的台灣社會形成一股壓力。
跟隨教練指令，台下每位學員伸展肢體，將每個動作做到位，開設在平日中午的瑜珈課，可以看到教室裡滿滿都是學生。
記者曾奕慈：「這是現在相當熱門的瑜珈課，也是許多單身朋友喜歡的活動之一，因為有一大部分的單身族，他們的自主性高，消費力也高，懂得安排自己的生活，所以就算是一個人，也會自在從容地安排不同的課程活動。」
學了10多年瑜珈的Ruby，今年31歲，職業是財務分析，目前未婚也沒有交往對象，下班後就會到這裡來練習瑜珈。
瑜珈會館學員Ruby：「做久以後，發現到人家就說妳瘦了，大概就外觀上嘛，就會比較有自信。」
透過瑜珈鍛鍊姿態，也培養心靈平靜，目前生活重心就是工作和練習瑜珈，金錢方面也能自由掌控。
瑜珈會館學員Ruby：「我只需要擔心我自己，自己的開銷能夠OK就好，不用擔心我的小孩或是我的老公。」
不過她也坦言，單身生活難免有孤單的時候。
瑜珈會館學員Ruby：「就是要出去玩的時候，要有伴的時候，有時候朋友可能也有自己的男朋友，不見得能夠陪我，這時候就會覺得好像有點孤單。」
事實上，像Ruby這樣30歲左右的單身人口不算少數，目前台灣25到34歲間，未婚人口就過半數，大約佔了6成！而以這間開在南港軟體園區的瑜珈會館來看，又更明顯了。30歲以上的學員佔了8成，在這8成裡，又有70%的人是單身。
健身教練Terry：「第一個除了時間的問題，再來就是他們希望讓自己改變得更多，對自己更有信心。」
單身的人，能自由安排時間和金錢，在這裡一對一的重訓課程，一小時花費2000到2500元，也是有不少人報名。
今年34歲的Zoe，工作是電話行銷，目前也是單身狀態，會利用下班或假日時間健身。
健身學員Zoe：「就是妳在運動的過程當中，會覺得自己是釋放掉所有的壓力，或者是釋放掉身體所有的一些不舒服的感覺，然後會讓妳的精神力量變得比較強大。」
對她來說，目前過得快樂就好，相當享受單身生活。
根據天下雜誌的調查，介於30到39歲間的35世代，就有7成的人認為，如果沒有適合的對象，單身也沒有不好。
另外在職場上，單身族或許有較多機會加班或出差，但能不能將多賺的錢存成退休金，卻成了一個問題。
人力銀行發言人楊宗斌：「所謂的貧窮線或最低生活開銷來看，大約推估庶民版可能就要500萬的一個退休金，那你如果又少了所謂有小孩照顧，或是有房子要多付一些房貸房租，甚至所謂的醫療保險跟照護的話，我覺得這個數字可能要雙倍。」
單身族越來越多，尤其接下來5到10年，面臨1980年後出生的人口結婚生育，預估少子化趨勢將更加明顯。
台大社會系教授薛承泰：「去年跟今年結婚量都在下降，離婚量都在上升，所以我相信今年生育量大概不會超過20萬。」
單身有單身的好，少子化也可能對台灣未來形成一大壓力，而是什麼造就了這一群單身世代，台大教授薛承泰認為，經濟未必是主因，如何翻轉既有的觀念，或許才是值得思考的重點。
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