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皇室的選擇 是什麼早餐讓英國女王時尚有活力?

2017/04/07 11:00

英國史上在位最久、又最長壽的君主,伊莉莎白女王二世已經92歲,依然健康有朝氣,還能自己在白金漢宮裡開車享受駕馭快感,海外行程滿檔,但從不見她顯露疲態,每次露面都是硬朗有活力。



女王如此高齡、依舊神采奕奕,她的日常生活便成了大家關注的焦點,例如平常的飲食習慣、最重要的每日第一餐;長期觀察皇室的傳記作家布萊恩·霍伊(Brian Hoey)表示,女王的早餐,大多是一杯大吉嶺紅茶、雞蛋、五穀麵包、少量牛油、以及塗了些許果醬的吐司,還要一碗加了綜合堅果的麥米片,據說女王最愛的就是家樂氏Special K。


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家樂氏Special K 香脆麥米片使用米麥混合烘焙方式製成,低脂並富含有益女性的鐵、維生素C、葉酸等營養,有膳食纖維又能帶來飽足感,難怪英國女王只要吃一碗麥米片再搭配水果、麵包,就有十足的活力來迎接每天滿檔行程。得知英國女王是自家的粉絲,家樂氏曾在2015年九月九日為她推出限量款女王麥米片,除了大塊麥米片外,裡面還有珍珠糖、鑽石糖,包裝上還有象徵君主的皇冠呢!


只要是老饕都知道,英國經典早餐包括烤番茄、炒蛋、香腸、鹹肉、麥片、焗豆、蘑菇等,口味很豐富、美味,無形中也造成身體負擔,因此不少追求窈窕與營養的英倫女孩,紛紛仿效英國女王伊莉莎白二世的「皇室麥米片早餐」,水果搭配麥米片,富含維生素C,也有幫助消化的膳食纖維,搭配運動維持健康窈窕的身段。


除了把穀片當早餐吃之外,很多人也會利用巧思將麥米片變化成好吃的甜點、料理。尤其在露營、野餐風潮之下,方便攜帶的麥米片成為戶外野餐墊上的新寵,抓起來直接吃、沾果醬、蜂蜜口味,或者是搭配優格一起吃,都能從中得到無負擔的飽足感,是想要健康、兼窈窕的最佳輕食選擇。
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