新規定！明年高中職每週2天延至8點到校

教育部宣布，明年8月新學年，高中職學生每週至少有2天可以在8點到校就好。

目前高中職學生的第一節課，大部分都是早上8點開始，不過大部分學校都規定，學生要在7點半的時候就要先到學參加早自習或是朝會，很多高中職生反映，太早到學校反而睡不太飽；因此，教育部在招開多場公聽會之後，在昨天宣布了新規定，從明年8月開始的新學年起，高中職的學生每週至少可以有2天在8點到校就可以了，可以不用參加學校的早自習。

醫生也說，睡眠充足可以提升上課的專注力並提高學習效果，還可以避免因為睡眠不足引發的肥胖跟三高風險，但因為高中生的年紀已經是成長階段的末期，所以醫生也呼籲可以讓國中生也晚點到校，對於學習跟身體發育會有更好的幫助。

實習編輯  黃品寧 陳子揚