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「秋老虎」溫差大 這些症狀心臟拉警報!

2017/10/02 18:59

編輯 李育道 報導

小編的話: 我上禮拜才去做檢查~

隨著季節更替,盛暑已過,取而待之的是冷熱溫差極大的秋老虎氣候,專家說,氣溫遽降會讓血管收縮,提升中風、心血管疾病等風險,尤其是年紀大、糖尿病患、三高、肥胖、抽菸、酗酒等為高危險群,提醒除了平日應養成定時用餐、規律運動外,秋天外出別忘了保暖的重要。

 

國外研究發現,一年有1770萬人死於心血管疾病,國內則是在於心臟病及中風特別嚴重,尤其心臟病可以說是國人第二殺手,每27分鐘就有人死於心臟病,而醫師表示,若胸口感到劇烈疼痛達到5分鐘以上,伴隨冷汗直流、噁心,且疼痛感會轉移到左臂、下巴及後肩胛,則建議盡快就醫治療。

 

而平常護心可從飲食與運動做起,運動方面建議每周150分鐘的中度運動,像是健走、跑步及踩腳踏車等,飲食方面則為多吃蔬菜水果、全榖及少油鹽,且少吸二手菸及定期做健康檢查。

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