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光害與紫外線對眼睛造成的傷害不容小歔，該如何選擇配戴的太陽眼鏡，《健康2.0》報你知！
太陽眼鏡有助防止可見光跟紫外線對眼睛的傷害，但一名25歲男子平時都帶著藍色鏡片太陽眼鏡，連續5年，沒想到近期就算不戴，看東西還是覺得暗暗的，就診後發現是罹患白內障。
醫師表示，一般可見光為400~700奈米，小於400奈米為紫外線，藍光約400奈米，破壞力比其他可見光都還要強，所以眼睛若長期接納跟暴露藍光，會造成視覺細胞永久性傷害；但並非所有藍色墨鏡皆不能帶，若鏡片經過特殊處理，外層染上一層藍色，但裡頭看鏡片卻是深棕色，還是能有效阻擋光害。
另外新竹國泰綜合醫院眼科陳瑩山主任表示，雖不同顏色的鏡片對透光率與藍光隔絕率有不同的隔絕效果，也可依不同性質選擇配戴，但太陽眼鏡不適合整天配戴，若到室內還是建議摘下，若隔絕率過高，拿掉眼鏡時反差過大，反而對眼睛造成傷害。【健康2.0】
光害與紫外線對眼睛造成的傷害不容小歔，該如何選擇配戴的太陽眼鏡，《健康2.0》報你知！
太陽眼鏡有助防止可見光跟紫外線對眼睛的傷害，但一名25歲男子平時都帶著藍色鏡片太陽眼鏡，連續5年，沒想到近期就算不戴，看東西還是覺得暗暗的，就診後發現是罹患白內障。
醫師表示，一般可見光為400~700奈米，小於400奈米為紫外線，藍光約400奈米，破壞力比其他可見光都還要強，所以眼睛若長期接納跟暴露藍光，會造成視覺細胞永久性傷害；但並非所有藍色墨鏡皆不能帶，若鏡片經過特殊處理，外層染上一層藍色，但裡頭看鏡片卻是深棕色，還是能有效阻擋光害。
另外新竹國泰綜合醫院眼科陳瑩山主任表示，雖不同顏色的鏡片對透光率與藍光隔絕率有不同的隔絕效果，也可依不同性質選擇配戴，但太陽眼鏡不適合整天配戴，若到室內還是建議摘下，若隔絕率過高，拿掉眼鏡時反差過大，反而對眼睛造成傷害。【健康2.0】
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