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機車族反穿「厚外套」遮陽! 醫:散熱差易中暑

2017/07/14 11:33

記者 謝佩穎 / 攝影 張肇華 報導

夏天高溫炎熱,機車族外出為了避免被曬黑,把外套反穿遮陽,但有網友誤以為,穿厚外套更有防曬效果,其實醫師說夏天需要靠汗腺散熱,如果穿過多、或穿太厚的衣物遮蔽,身體散熱機制差,反而會增加中暑機率。



天氣高溫炎熱,機車族外出,為了防紫外線,各個外套反穿,甚至袖套、厚外套通通出籠,但有網友說,外套遮陽最好穿厚一點的,防止紫外線穿透,但這樣的說法,醫師可不認同。

三總中暑防治中心主任朱柏齡:「如果穿厚外套不能散熱的時候,就會增加熱衰竭或中暑機率,因為體溫不容易散熱,我們人體正常體溫37度,穿了厚外套之後不能散熱,(體溫)可能變成38、39、40度。」

遮陽口罩一大片,臉部、脖子,手部再加上袖套全都包緊緊,但醫師說,天氣炎熱就需要靠汗腺散熱,過多衣物遮蔽反而不OK。

記者謝佩穎:「如果要包到密不透風做防曬的話,醫師建議其實不太適合,其實只要以這種簡單的外套防曬就可以了。」

醫師建議,沒有衣物遮蔽的部位塗抹防曬乳,再穿上外套遮蔽,但提醒應該選輕薄、淡色系列、通風的外套,才能夠有效讓身體散熱,如果要選擇袖套,材質最好以通風、輕薄為主。

三總中暑防治中心主任朱柏齡:「(人體)靠流汗散熱,如果全包式的沒有辦法散熱,汗沒有辦法蒸發,反而容易中暑,只要穿長袖的衣服就可以了,可以戴寬邊的帽子。」

醫師也提醒,機車族抵達目的地後可以補充200到300CC水分,如果一進到室內冷氣空間血管劇烈收縮,也不適合馬上脫掉外套,先讓身體適應室內溫度,避免感冒。


 

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