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大腸瘜肉好發職業 恐與不良作息有關

2017/03/16 21:56

根據調查顯示,國內五種大腸瘜肉好發職業,分別是軟體工程師、行銷企劃、醫護跟營建人員,進一步發現是因為不正常生活作息導致腸胃問題,如何改善?專家建議,除了調整生活作息,也可以補充好菌,幫助維持腸胃健康。

熬夜加班壓力大,疲勞度倍增,睡眠不足、飲食又不正常,這些因為工作導致的不良生活習慣,可能讓你的腸胃出問題。

建築工程人員李先生:「醫生就說你有了大腸瘜肉的問題,所以才去做所謂的改變。」

醫師賴基銘:「從蔬菜水果從飲食的調整,那另外多了一個概念,叫做怎麼樣改變細菌的菌叢,所以益生菌優酪乳這個概念就從這裡產生。」

根據調查顯示,國內五種大腸瘜肉好發職業,分別是軟體工程師、行銷企劃、醫護跟營建人員,可能因為工作、生活作息不正常導致腸胃問題,營養師建議,可以補充好菌,幫助維持腸胃健康。

營養師吳映蓉:「那好菌我覺得一個很聰明的方式,我覺得比較方便的方式也就是喝優酪乳,建議大家去找小綠人標章,因為這個標章代表的就是國家健康食品認證。」

專家推廣正腸三步驟,除了平常多吃蔬果,少紅肉,也可以喝優酪乳補充好菌,加上主動篩檢勤運動,幫助預防腸胃問題。

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