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多囊性卵巢月經變「季經」 維他命D可助改善

2017/03/15 12:20

示意圖/TVBS

女性月經痛、經血量大,甚至月經變「季經」、「年經」,可能和多囊性卵巢症候群的體質有關;成大醫院今天指出,許多研究證實適度日曬製造或增加維他命D,有助改善這些症狀。

成大醫院婦產科醫師陳達生今天指出,多囊性卵巢症候群的原因尚未完全明瞭,此症在年輕女性相當常見,估計每7人就有1人有類似困擾,患者多有胰島素阻抗問題,需分泌較多的胰島素才能維持血糖平衡。

多囊性卵巢症候群患者除雄性素過多,造成青春痘與多毛症外,因卵巢無法規則排卵,造成月經常拖很久才來,雖隨著年齡漸長,問題可能獲得改善,但仍有許多人因多囊性卵巢症候群無法順利排卵而不孕。

陳達生並表示,月經久久不來,子宮內膜也容易增生或癌化,放任月經不來,未來可能罹患子宮內膜癌與卵巢癌。若月經超過3個月沒來,除要檢查是否懷孕,還應接受治療及持續追蹤。

最新研究顯示,缺乏維他命D會造成許多疾病,也和多囊性卵巢相關,補充維他命D對多囊性卵巢症候群的治療效果,已被數個雙盲臨床試驗證實。許多觀察性研究也證實,維他命D對預防癌症及其他疾病的功效。

不過,中研院2008年「國民營養健康狀況變遷調查」發現,台灣女性血液維他命D濃度達標者(33微克/10毫升)僅有2%;換言之,絕大多數女性都不合格。若要補充維他命D,最方便的方法是曬太陽,每天臉或手部裸露接受溫和日曬只要10至15分鐘。

陳達生表示,女性月經不正常,先要排除懷孕的可能,然後盡量矯正可能影響月經週期的生活作息、飲食、壓力與肥胖問題。若月經仍遲遲不來,就應求醫評估或治療。(中央社)

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