現代人壓力大，頭痛、肩膀痠痛是最常見的問題，不少人選擇中醫針灸療法，但下針可是大有學問，包括用針長度、部位穴道、下針深淺，都不能馬虎，頭痛時會針灸的太陽穴，處理不當會導致暈眩、眼花，肩頸痠痛大多則以「斜針」下手，否則也容易出現肺氣腫，治療不成反而傷身。
小小銀針，扎入全身大大小小的穴道，治療痠痛，是傳統中醫療法，但怎麼扎、扎哪裡，都是學問，現代人壓力大，最常見因為頭痛和肩頸痠痛找上中醫，頭痛下針，扎拇指跟食指弧口的河谷穴，太深可能讓手指痠麻，手肘外側的彎曲穴，扎不好容易導致四肢無力，前額兩側的太陽穴處理不當，容易導致暈眩、眼花，甚至嚴重出血。
肩痛的話，則會從肩上的肩井穴，靠近腋下的肩貞穴，以及靠近脊椎骨的風門、肺俞兩穴下針，但用針不能太深，還要以「斜針」的方式來下手。
陽大附醫中醫科侯主任侯德俊：「肺腔、胸腔的部份，從肩膀到這個位置上面來講的話，他是屬於危險的地方，背很大一片，但就像一個薄餅一樣，稍微針(深)一點的時候，它就可能導致成這個肺氣腫，有穿孔的問題。」
醫師依照身形胖瘦，看準穴道下針，緩解病症，若是扎得太深，有可能對身體造成傷害，但針灸也有禁忌，空腹或是喝酒，太飽太餓都不適合，扎針之後，避免過大的移動，否則容易產生針移位的情況，輕則扎針效果失效，重則導致痠痛程度增加。
陽大附醫中醫科侯主任侯德俊：「孕婦就不適合(針灸)，小孩子也不鼓勵做這個(針灸)，因為小孩子針的尺寸很難拿捏，很容易造成傷害。」
肩緊頭悶，來針灸一下，神清又氣爽，但可千萬要注意針灸小細節，可別因為疏失，治療不成反傷身。
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