韓國明星不少減肥秘訣怪異到不行，像是性感女神李孝利就將生食磨成粉末，熟男演員申賢俊還用咖啡灌腸，排出體內多餘的食物，不過在各種不當減肥方法摧殘下，身體也可能會不堪重負，像是身形完美的Rain就曾被審斷身體年齡超過40歲。
韓星Rain：「彈，臉部？」
32歲的韓星Rain，精壯肌肉，身形完美，讓不少人稱羨，訓練當然也少不了，不過你知道嗎？這樣的完美體態日前卻被醫生診斷，Rain的生理年齡竟然超過40歲，比實際年齡還多了8歲，讓人非常驚訝，但根據了解，Rain身體超齡，除了因為減肥，也因為過度疲勞，損害了身體。
不少韓國明星也為了減肥瘦身花招百出，像是性感女神李孝利，性感舞姿，身材曲線完美無瑕，不論是側面、彎腰都看不到一絲贅肉，李孝利就曾經靠吃生食粉，也就是沒有加熱，磨成粉末的食物甩肉，因為只要吃了東西就會想要嘔吐，達成瘦身成果。
而熟男演員申賢俊，為了保持結實體態，竟然用咖啡灌腸減肥，排出體內多餘的食物，各路減肥法的摧殘下，營養師這麼說。營養師張斯蘭：「如果說不當的減重，讓我們肌肉流失量過多，身體脂肪比例過高，就很容易造成代謝變慢，身體年齡就會變得比較高。」
韓國明星減肥甩肉，但方法怪異的程度，提醒民眾，減重之餘也要小心身體出問題。
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