潘若迪、蔣偉文，兩位演藝圈新生代奶爸，洗手作羹湯，進廚房一較高下，比的是小孩吃的副食品，當有氧天王潘若迪，遇上型男主廚蔣偉文，兩位奶爸要來場廚藝大賽。
藝人潘若迪VS.藝人蔣偉文：「會煮這些東西就不得了，我就是有氧天王蔣偉文，真的啊，我是型男主廚潘若迪，呵呵呵，我們今天要做什麼，我們今天要做什麼呢，一看就知道，我們當然今天不是跳有氧舞蹈，我們今天是要做一些副食品，給我們的兒子跟女兒吃。」
比賽開始之前，照慣例先嗆聲。藝人潘若迪：「我女兒有唯一的好處就是，她什麼都吃，真的，我女兒真的太好養，她什麼都吃，多健康，跟他爸一樣，從來都不挑食，我們目前做的任何一樣副食品給她，她從來都不挑食，所以我基本上還滿有信心的，好不好，如果她真的不吃，沒關係，蔣偉文他兒子會吃。」
藝人蔣偉文：「他小孩如果什麼都吃的話，算是滿好養的小孩，那我覺得我的小孩呢，每個小孩不一樣，他可能有美食家的那種精神，所以呢，做得不好他就不吃，所以這是ok的，這樣子以後呢，他才了解什麼是美食。」
嗆完聲，兩位爸爸開始備料。藝人潘若迪：「他的食物全部都是秤好的。」
主持過美食節目的蔣偉文，相當有經驗，已經事先把材料清洗分裝好，反觀潘若迪，不少食材連包裝都還沒拆。
藝人潘若迪VS.藝人蔣偉文：「小孩子吃有機的好不好，有雞，所以你們的雞在哪裡，全部都有機店買的，有機的花椰菜，我們的雞在這裡，你們沒有雞啊，我們是用吻仔魚的鈣質，喔，吻仔魚。」
這場雞魚大戰，不是，是潘若迪和蔣偉文的寶寶副食品PK賽，正式展開。
藝人潘若迪VS.藝人蔣偉文：「這個雞呢，你一定要順著它的碎片，這樣切有沒有，這雞還不能有筋，這些筋呢都要把它弄掉，其實你應該買里肌就好，你買那個雞胸，我覺得有點乾澀，雞胸我告訴你，不錯，你不了解，雞胸的雞才好，我怎麼不了解，你了解是吧，對，我忘記了，對啊，是不是，你是有氧天王、我是型男主廚，你用這塊是對的，對不對，可是潘老師，我稍微跟你講一件事好不好，其實你這個雞啊，因為它是旁邊最軟的里肌啊，其實你這樣子壓它，它就變成碎碎的，唉喲，你這樣壓它有沒有，真的耶。」
蔣偉文一出手，便知有沒有，這招電視機前的爸媽可以學起來喔，說時遲那時快，Jacko已經把蘿蔔跟花椰菜下鍋了，反觀潘老師居然在擺盤。
藝人潘若迪VS.藝人蔣偉文：「是不是，這個豆腐不得了了，你女兒以後講話，會不會像你這樣子，會會，豆腐那這個肉再擺旁邊，是不是，哎呀這真的是，我們每次會用點花樣出來，好不好，你是把算叫她吃，餐廳做出來的食品，我告訴你，我們女兒不是開玩笑，我們女兒是有層次的。」
擺盤還配色勒，潘老師你有事嗎？藝人潘若迪VS.藝人蔣偉文：「這是給你老婆吃的是不是，今天是來做副食品耶，對，沒有錯，我跟你講副食品好吃，當然前提上一定要好看，好看的東西它一定好吃，9個月她看得懂嗎，不好看的東西，我跟你講是媽媽看了舒服，它全部打成泥她看得懂嗎，有必要排成這樣子嗎，我跟你講，我們女兒就是看得懂，兩個字，費工。」
真的很費工，還得用蒸的才能繼續下一步，等水開的空檔，潘老師職業病犯了。藝人潘若迪VS.藝人蔣偉文：「你就跟著型男主廚動一下，好好好，右手擺起來啊，左手擺起來啊，雙手搖過來啊，跟我做個副食品，好不好吃待會兒就知道。」
藝人潘若迪VS.藝人蔣偉文：：「吻仔魚下水燙啦，哎呀喂，我跟你講我這個吻仔魚，都特別處理過的，唉喲，眼睛去掉了，唉喲，尾巴去掉了，真的，鱗都刮乾淨了，是。」
兩位人夫這樣邊做邊玩，鏡頭外的人妻，終於看不下去了。
潘若迪妻子VS.潘若迪：「來來來，檢查一下，應該差不多了吧，你這要再切細一點，還要再細一點，他們家的厲害，不要混水摸魚喔，老婆會砍人的。」
蔣偉文妻子VS.蔣偉文：「每一個都要0.2，每一個都要0.2，那你一定要買吻仔魚嗎，每一條都0.2很累耶，慢慢剁。」藝人潘若迪：「哇塞，你看我們老婆多好。」
潘若迪妻子：「ok啊，都很滿意，然後比我想像中的還好。」
藝人蔣偉文：「蔣夫人、蔣夫人請說一下話。」蔣偉文妻子：「我覺得我老公非常細心，雖然偶爾也有出錯的時候，可是只要我有看到，就馬上糾正他，所以給兒子吃的，絕對是最好、最營養的。」藝人蔣偉文：「聽到沒有，只要我有看到。」
藝人潘若迪VS.藝人蔣偉文：「來，看一下，是不是我跟你講有顏色的，放一點醬油可以吃了。」
這賣相只維持了幾秒鐘。藝人潘若迪VS.藝人蔣偉文：「好，打碎食品開始，有沒有，玉琳哥有來嗎，沒有來，玉琳哥請離開我的身，請離開我的身。」
兩個人不約而同，拿出食物攪拌機，把剛料理好的食材打成泥狀。
藝人潘若迪VS.藝人蔣偉文：「要拿來搖一搖對不對？怎麼樣？不怎麼樣，感覺就是不一樣吧，然後我們直接打開來，再做攪拌就可以了，因為有時候會打得不均勻，所以不用搖它搖了滿怪的，怕把它搖到地上去，我們搖的時候，可以幫助二頭跟手臂，蝴蝶袖你看到沒有，這個時候蝴蝶袖。」
打成泥的雞肉，再和豆腐攪拌均勻，潘老師你確定你做的是給小孩吃的副食品？
藝人潘若迪VS.藝人蔣偉文：「我們女兒她這個東西不得了，Jackson想吃，可能都沒有辦法了，其實我看你這個顏色，你那個好像，奇怪你那個顏色，很像草泥馬吐出來的口水，你看這才叫翠綠色，你那是墨黃色，我們這叫芙蓉豆腐，我們這叫芙蓉豆腐。」
潘若迪攪拌同時，蔣偉文已經裝好盤，撒上吻仔魚，就大公告成啦！藝人潘若迪VS.藝人蔣偉文：「問問你自己，要是你會想吃哪一盤，真的，相信我、相信我，我女兒長得這麼漂亮，不是沒有原因的。」
：「試吃的時間到了，嚐一點看看好不好，嚐嚐看你的味道是怎麼樣，哎喲，你們家的很淡，你們家的滿有味道的，有個蒜味對不對，對對對，你那吻仔魚香喔，這蒜味不錯喔，我們給我們小孩吃看看，來，拉拉。」
哇，兩個人的小孩都很捧爸爸的場，大口吃著副食品，這次寶寶副食品挑戰賽，看來是難分軒輊。
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