減重真的是女人一輩子的事,因為根據調查,全台有超過9成的熟女瘋減重,但卻有3成的人越減越老。
原因就出在方式用錯了,因為有6成的人偏食,近2成吃減肥藥,這都只會造成反效果,醫師建議,有效的減肥一定要兼顧營養,營養專家特別設計豆漿食譜,讓熟女既能減輕體重,又能維持健康。
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